Сочетание аэробики с использованием степ-платформы и силовых упражнений для проработки основных мышечных групп верхней части тела.
Сейчас тренировка отсутствует в расписании, но вы можете записаться на альтернативное занятие — Степ начального уровня / Пресс.
Нормализация работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем
Повышение уровня выносливости
Развитие координации
Улучшение психоэмоционального состояния и общего самочувствия
Улучшение работы опорно-двигательного аппарата
Формирование рельефа верхней части тела
Для мужчин и женщин всех возрастов
Для людей, ведущих малоподвижный образ жизни
Для желающих избавиться от чувства усталости
Для людей, которые чувствуют напряжение и зажатость в верхнем плечевом поясе
Если вы уже являетесь членом клуба просто заполните форму или позвоните по телефону +380 67 234-37-48.
