Блог

Советы тренера

5 советов, как не переесть на праздники

Советы тренера

Как сохранить тонус, работая дома

Диета

Правила читмил, которые позволяют оставаться в форме

Тренировки

Ошибки на тренировках, которые не дают похудеть

Клуб

Мы придерживаемся рекомендаций МОЗ и заботимся о вашей безопасности

Диета

Интервальное голодание

Люди

Как я стал фитнес-тренером. История Виктора Костюка

Тренируемся дома: как поддерживать тонус

Люди

Как я стала фитнес-тренером. История Валерии Иващенко