Блог

Люди

Как я стал фитнес-тренером. История Виктора Костюка

Клуб

Мы придерживаемся рекомендаций МОЗ и заботимся о вашей безопасности

Тренируемся дома: как поддерживать тонус

Люди

Как я стала фитнес-тренером. История Валерии Иващенко

Советы тренера

Как перестать заедать стресс

Тренировки

Air movement: ешь меньше, дыши реже, живи дольше

Советы тренера

Что не стоит делать перед тренировкой

Люди

Как я стала фитнес-тренером. История Ирины Самусь

Тренировки

Как понять, что пора изменить программу тренировок