Сочетание аэробики с использованием степ-платформы и силовых упражнений для проработки основных мышечных групп верхней части тела.
Сейчас тренировка отсутствует в расписании, но вы можете записаться на альтернативное занятие — Степ начального уровня / Пресс.
