Сочетание хореографии классической аэробики и силовых упражнений для рельефного пресса.
Нормализация работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем
Повышение уровня выносливости
Развитие координации
Укрепление мышц брюшного пресса
Улучшение психоэмоционального состояния и общего самочувствия
Для мужчин и женщин всех возрастов
Для желающих придать тонус всему телу и дополнительно поработать над мышцами живота
Для любителей активных и позитивных тренировок
Для тех, кто впервые знакомится с базовой аэробикой и хочет использовать время с максимальной пользой для себя
Тренировка делится на четыре части:
Готовит мышцы к предстоящим нагрузкам
Обучение базовым упражнениям классической аэробики
Блок упражнений для формирования рельефного пресса
Блок упражнений для снятия напряжения с мышц
Если вы уже являетесь членом клуба просто заполните форму или позвоните по телефону +380 67 234-37-48.
Вы точно сможете подобрать себе оптимальную карту BODYARTFITNESS.
Выбрать