Сочетание хореографии классической аэробики и силовых упражнений для рельефного пресса.
Тренировка смешанного формата с использованием специальных батутов для фитнеса. Включает силовую нагрузку на мышцы верхней части тела (руки, плечи, грудь, спина, пресс).
Это интервальная тренировка направлена на сжигание жира, что позволяет укрепить мышцы и сформировать привлекательный рельеф ног.
Тренировка смешанного формата с использованием специальных батутов для фитнеса.
Сочетание силовой и аэробной нагрузки в определенных интервалах времени.
Сейчас тренировка отсутствует в расписании, но вы можете записаться на альтернативное занятие — Интервальная тренировка или Силовая тренировка мышц пресса.
Тренировка направлена на укрепление мышц брюшного пресса и растяжку всех мышечных групп.
