Поєднання хореографії класичної аеробіки та силових вправ для формування рельєфного пресу.
Зміцнення м'язів черевного преса
Нормалізація роботи серцево-судинної і дихальної систем
Підвищення рівня витривалості
Поліпшення психоемоційного стану та загального самопочуття
Розвиток координації
Для чоловіків і жінок будь-якого віку
Для бажаючих надати тонус всьому тілу та додатково опрацювати м'язи живота
Для прихильників активних і позитивних тренувань
Для тих, хто вперше знайомиться з аеробікою і хоче провести час з максимальною користю для себе
Тренування поділене на чотири частини:
Готує м'язи до майбутніх навантажень
Навчання базовим вправам класичної аеробіки
Блок вправ для формування рельєфного преса
Блок вправ для зняття напруги з м'язів
Якщо ви вже є членом клубу просто заповніть форму або зателефонуйте за телефоном +380 67 234-37-48.
Ви точно зможете підібрати для себе оптимальну картку BODYARTFITNESS.
Обрати