Поєднання хореографії класичної аеробіки та силових вправ для формування рельєфного пресу.
Тренування поєднує в собі базові елементи класичної аеробіки та силові вправи для опрацювання сідниць.
Зараз тренування відсутнє в розкладі, але ви можете записатися на альтернативне заняття — Степ початкового рівня / Прес.
Поєднання аеробіки з використанням степ-платформи і силових вправ для опрацювання основних м'язових груп верхньої частини тіла.
Тренування, яке поєднує аеробні вправи з використанням степ-платформи та силові вправи для опрацювання м'язів преса.
