Тренування, яке складається з елементів хореографії класичних танцювальних стилів.
Тренування, спрямоване на опрацювання всіх м'язових груп, розвиток витривалості та інтенсивне схуднення. Заняття проводить Катерина Шаріфова.
Пілатес з використанням еластичної стрічки stretch-eze. Заняття проводить Катерина Шаріфова.
Зараз тренування відсутнє в розкладі, але ви можете записатися на альтернативне заняття — Пілатес або Стретчинг.
Функціональне тренування з використанням двох підвісних петель (тренажера TRX).
Поєднання хореографії класичної аеробіки та силових вправ для формування рельєфного пресу.
Тренування поєднує в собі базові елементи класичної аеробіки та силові вправи для опрацювання сідниць.
Зараз тренування відсутнє в розкладі, але ви можете записатися на альтернативне заняття — Степ початкового рівня / Прес.
