Еще несколько аргументов в пользу решения заниматься с тренером вместо того, чтобы тратить собственное время и деньги впустую:
- Персональный тренер составляет программу тренировок, подстраивая её под ваш уровень физической подготовки, особенности строения вашего тела, привычки, биоритмы, возраст, все индивидуальные особенности и, главное, вашу цель.
- Следит за техникой выполнения упражнений: корректирует то, как вы их выполняете, чтобы они приносили максимальный результат и не стали причиной травм.
- Делает вашу программу занятий разнообразной. Нет ничего более демотивирующего, чем скучные и однообразные тренировки.
- Помогает составить правильный режим питания и питья, которые закрепляют и улучшают результаты от физических нагрузок.
- Постоянно мотивирует вас заниматься: физическая форма профессионального тренера – отличное напоминание, каких результатов вы можете добиться.
Заниматься с тренером или без него – безусловно, только ваше личное решение. Но не забывайте, что на кону стоит ваше здоровье, время и желаемый результат.
С удовольствием проконсультируем вас по вопросам персональных тренировок и поможем определиться с тренером: 067 234 37 47.
