Ще кілька аргументів на користь рішення займатися з тренером замість того, щоб витрачати свій час і гроші даремно:
- Персональний тренер складає програму тренувань, підлаштовуючись під рівень вашої фізичної підготовки, особливості будови вашого тіла, звички, біоритми, вік — тобто, все індивідуальні особливості і, головне, вашу мету.
- Стежить за технікою виконання вправ і коригує те, як ви їх виконуєте, щоб вони приносили максимальний результат та не стали причиною травм.
- Робить програму ваших занять різноманітної. Адже немає нічого більш демотивуючого, ніж нудні та одноманітні тренування.
- Допомагає скласти правильний режим харчування, яких закріплює та покращує результати від фізичних навантажень.
- Постійно мотивує вас займатися: фізична форма професійного тренера — відмінне нагадування, яких результатів ви можете досягнути.
Займатися з тренером або без нього — безумовно, тільки ваше особисте рішення. Але не забувайте, що мова йде ваше здоров’я, час і бажаний результат.
А ми із задоволенням надамо вам пораду з питань персональних тренувань та допоможемо визначитися з тренером за телефоном 067 234 37 47.
