Комплексне тренування, яке розвиває між м'язову координацію, силу і спритність. Заняття спрямоване на інтенсивне схуднення і розвиток гнучкості. Заняття проводять Максим Русавський та Валентина Руденко.
Універсальне тренування всіх груп м'язів з окремим опрацюванням проблемних зон.
Зараз тренування відсутнє в розкладі, але ви можете записатися на альтернативне заняття — Тренування всього тіла.
Функціональне тренування, спрямоване на зміцнення м'язів преса і спини.
Функціональне тренування для розвитку рівноваги.
Зараз тренування відсутнє в розкладі, але ви можете записатися на альтернативне заняття — Тренування м'язів кора.
Силове тренування, що розвиває спритність, витривалість, правильну координацію і відчуття балансу.
