Muscle & Fitness

Тренування м’язів кора

Функціональне тренування, спрямоване на зміцнення м'язів преса і спини.

Входить до клубної карти

Записатись

Результати тренувань

Вплив на все тіло

Зміцнення м'язів-стабілізаторів

Збільшення сили, витривалості

Для кого підходить тренування

Для чоловіків і жінок різного віку

Для бажаючих пропрацювати м'язи преса і спини

Як проходить тренування

В процесі тренування опрацьовуються м'язи черевного преса і спини. Заняття включає в себе вправи з обов'язковим опрацюванням глибоких м'язів тіла, що дозволить комплексно поліпшувати фізичну підготовку і підвищувати витривалість.

Заняття ділиться на три частини:

Розминка (до 10 хвилин)

Розігрів, який готує м'язи і серцево-судинну систему до майбутніх навантажень

Основна частина (до 45 хвилин)

Найактивніша частина тренування, яка складається із функціональних вправ

Заминка (до 10 хвилин)

Заключні вправи для зняття післятренувальної напруги

Як записатися на тренування

Якщо ви вже є членом клубу просто заповніть форму або зателефонуйте за телефоном +380 67 234-37-48.

Ще не маєте клубної картки?

Ви точно зможете підібрати для себе оптимальну картку BODYARTFITNESS.

Обрати