Тренировка с комплексом динамических упражнений с использованием штанги Pump.
Результаты тренировок
Нормализация гормонального фона
Проработка всех групп мышц
Увеличение силы
Улучшение общего самочувствия
Формирование рельефа тела
Для кого подходит тренировка
Для мужчин и женщин всех возрастов
Для людей, ведущих малоподвижный образ жизни
Для любителей проработать все тело за одну тренировку и сформировать красивую осанку
Как проходит тренировка
Силовая тренировка со штангой — это тренировка с комплексом динамических упражнений с использованием штанги Pump. В зависимости от уровня подготовки, можно устанавливать наиболее соответствующий вес. Во время занятия прорабатываются все группы мышц.
Занятие состоит из трех частей:
Разминка (до 10 минут)
Разогрев, который готовит мышцы и сердечно-сосудистую систему к предстоящим нагрузкам
Основная часть (до 40 минут)
Самая активная часть тренировки, которая состоит из силовых упражнений с использованием дополнительного оборудования
Заминка (до 10 минут)
Заключительные упражнения для снятия послетренировочного напряжения
Как записаться на тренировку
Если вы уже являетесь членом клуба просто заполните форму
или позвоните по телефону +380 67 234-37-48.
Ещё нет клубной карты?
Вы точно сможете подобрать себе оптимальную
карту BODYARTFITNESS.