Muscle & Fitness

Силове тренування зі штангою

Для всіх рівнів

Тренування з комплексом динамічних вправ з використанням штанги Pump.

Входить до клубної карти

Записатись

Результати тренувань

Нормалізація гормонального фону

Пропрацювання всіх груп м'язів

Збільшення сили

Поліпшення загального самопочуття

Формування рельєфу тіла

Для кого підходить тренування

Для чоловіків і жінок будь-якого віку

Для людей, які ведуть малорухливий спосіб життя

Для тих, хто бажає пропрацювати все тіло за одне тренування і сформувати гарну поставу

Як проходить тренування

Силове тренування зі штангою — це тренування з комплексом динамічних вправ з використанням штанги Pump. Залежно від рівня підготовки, можна встановлювати найбільш відповідну вагу. Під час заняття опрацьовуються всі групи м'язів.

Заняття поділене на три частини:

Розминка
(до 5 хвилин)

Готує м'язи, суглоби і зв'язки до навантаження

Основна частина
(до 40 хвилин)

Найактивніша частина тренування, яка складається з силових вправ з використанням додаткового обладнання

Заминка
(до 10 хвилин)

Приводить в норму пульс і частоту дихання. Легка розтяжка для зняття напруги і втоми в м'язах

Як записатися на тренування

Якщо ви вже є членом клубу просто заповніть форму або зателефонуйте за телефоном +380 67 234-37-48.

Ще не маєте клубної картки?

Ви точно зможете підібрати для себе оптимальну картку BODYARTFITNESS.

Обрати