Функциональная тренировка, направленная на развитие баланса и силы.
Тренировка, направленная на восстановление опорно-двигательного аппарата и общее улучшение самочувствия.
Сочетание элементов йоги, хореографии, пилатеса, стретчинга, кардионагрузки и силовых упражнений, направленное на восстановление, растяжение и проработку всех мышечных групп.
Тренировка направлена на укрепление мышц брюшного пресса и растяжку всех мышечных групп.
Тренировка для глубинной проработки мышц: повышения гибкости, улучшения эластичности и снятия боли, с которой не справляется обычный массаж.
Сейчас тренировка отсутствует в расписании, но вы можете записаться на альтернативное занятие — Пилатес.
Тренировка, направленная на восстановление опорно-двигательного аппарата и проработку глубоких мышц тела.
