Тренировка, направленная на проработку всех мышечных групп и развитие выносливости.
Мастер-класс с танцевальными элементами для людей, хорошо знакомых с аэробикой.
Тренировка для тех, кто желает открыть новые уровни танцевальной аэробики с использованием степ-платформы.
Комплексная тренировка, развивающая межмышечную координацию, силу и ловкость. Занятие направлено на интенсивное жиросжигание и развитие гибкости. Занятия проводят Максим Русавский и Валентина Руденко.
