Интенсивная тренировка с постоянным чередованием аэробных и силовых упражнений.
Проработка мышц всего тела (включая такую проблемную зону как руки)
Развитие тонуса во всем теле
Сжигание жира без наращивания мышечной массы
Укрепление сердечно-сосудистой системы
Ускорение обмена веществ
Для людей, которые хотят значительно укрепить все тело и улучшить общее самочувствие
Для желающих быстро похудеть, сохранив при этом мышечную массу
Круговая тренировка состоит из нескольких циклов (подходов), в каждом из которых по 10-12 упражнений.
Занятие делится на три части:
Готовит мышцы и сердечно-сосудистую систему к предстоящим нагрузкам
От 3 до 10 кругов аэробных и кардио упражнений (по 10-12 в каждом круге)
Снимает послетренировочную боль в мышцах
Если вы уже являетесь членом клуба просто заполните форму или позвоните по телефону +380 67 234-37-48.
Вы точно сможете подобрать себе оптимальную карту BODYARTFITNESS.
Выбрать