Тренировка, состоящая из элементов хореографии классических танцевальных стилей.
Тренировка, направленная на проработку всех групп мышц, развитие выносливости и интенсивное похудение. Занятия проводит Екатерина Шарифова.
Высокоинтенсивная интервальная тренировка, состоящая из кардиоупражнений или силовых упражнений с последовательным чередованием максимальных, средних и умеренных нагрузок.
Пилатес с использованием эластичной ленты stretch-eze. Занятия проводит Екатерина Шарифова.
Сейчас тренировка отсутствует в расписании, но вы можете записаться на альтернативное занятие — Пилатес или Стретчинг.
test ru
Функциональная тренировка с использованием собственного веса и подвесных петель (тренажера TRX).
