bodyART – это функциональная тренировка для мышц всего тела, разработанная в Швейцарии Робертом Штайнбахером. Сочетание терапевтических упражнений, упражнений на силу и гибкость вместе с классическими дыхательными техниками помогает одновременно укрепить и вытянуть мышцы, снять стресс, убрать боль в спине, улучшить осанку, лучше понять и почувствовать свое тело.
В концепции bodyART тело человека воспринимается как единство трех составляющих – тела, разума и души. Основанный на принципах Инь и Янь, данный метод сочетает в себе элементы йоги, пилатеса, функциональной тренировки и тай-чи.
Направление bodyART имеет огромный успех в Европе, США и Корее: его преподают более 4000 инструкторов по всему миру. В 2005 и 2006 годах направление bodyART получило награду ECA World Fitness (США) как лучшая международная фитнес-концепция. А теперь заниматься bodyART можно и в фитнес-клубе BodyArt fitness!
Тренировки проходят во вторник 11:00-11:55, четверг 13:00-13:55 и пятницу 11:00-11:55.
Занятия по пятницам входят в стоимость абонемента, занятия по вторникам и четвергам оплачиваются дополнительно: стоимость класса 100 грн. Класс проводит тренер международной категории, хореограф, сертифицированный тренер по программе bodyArt Минаева Яна.
Запись и информация по телефону 067 234 37 47.
