Именно для вас мы узнали у нашего тренера, профессиональной танцовщицы и хореографа-постановщика Ирины Зинчук, как танцы помогают стать увереннее в себе.
«Мои тренировки посещают как начинающие, так и опытные клиенты. Много и тех, кто занимался хореографией или гимнастикой в детстве. Я слукавлю, если скажу, что начинающие чувствуют себя прекрасно с первой минуты. Небольшой дискомфорт или стеснение могут присутствовать. Чтобы эти ощущения исчезли, мы начинаем занятие с базовых шагов, а заканчиваем более сложной вариацией. Это помогает новичкам быстро адаптироваться и мотивирует продолжать тренировки.
Мой опыт преподавания — более 7 лет. Степень трансформации в течение тренировок у всех разная, но в первую очередь меняется походка и осанка. Движения и жесты становятся легкими, женственными, а взгляд уверенным.
Например, одна клиентка сначала танцевала в фитнес-центре, но позже нашла партнера, чтобы исполнить свою мечту — выступить на профессиональном паркете. Сейчас она действующий танцор в профессиональной категории и занимает призовые места на соревнованиях. Она прекрасно выглядит и призналась, что не чувствовала себя так даже в 20 лет. Танцы — ее вдохновение, заряд бодрости, которого хватает даже на основную работу в юриспруденции».
Поэтому, если вы еще сомневаетесь, идти на танцы или нет, предлагаем вам просто попробовать и почувствовать магию танца. Регистрируйтесь на танцевальные направления в BODYART / FITNESS.
Изображение: Unsplash
