Розслаблююче тренування, засноване на базових принципах пілатес.
Танцювальне тренування на основі популярних латиноамериканських ритмів. Заняття сприяє опрацюванню всіх груп м'язів.
Тренування, спрямоване на глибоке опрацювання і розтягнення м'язів.
Авторська фітнес-програма для досягнення максимальних результатів. Заняття проводить Валерія Іващенко.
Зараз тренування відсутнє в розкладі, але ви можете записатися на альтернативне заняття — Інтервальне тренування.
Інтервальне тренування, спрямоване на інтенсивне опрацювання всіх груп м'язів.
Поєднання силового та аеробного навантаження в певних проміжках (інтервалах) часу.
Зараз тренування відсутнє в розкладі, але ви можете записатися на альтернативне заняття — Інтервальне тренування або Силове тренування м’язів преса.
