Різновид йоги, який поєднує силове навантаження з динамічними та статичними асанами.
Джаз-фанк — одне із найактивніших танцювальних тренувань в клубі. Поєднує в собі елементи хіп-хоп, вакінгу та джазову техніку.
Тренування змішаного формату з використанням спеціальних батутів для фітнесу. Включає силове навантаження на м'язи верхньої частини тіла (руки, плечі, спина, прес).
Це інтервальне тренування направлене на спалювання жиру, що дозволяє зміцнити м’язи та сформувати привабливий рельєф ніг.
Тренування змішаного формату з використанням спеціальних батутів для фітнесу.
Комплексне тренування, яке розвиває між м'язову координацію, силу і спритність. Заняття спрямоване на інтенсивне схуднення і розвиток гнучкості.
