Інтенсивне тренування, яке поєднує силове та аеробне навантаження. Дозволяє опанувати основні прийоми захисту та нападу.
Зараз тренування відсутнє в розкладі, але ви можете записатися на альтернативне заняття — TRX.
Різновид йоги, який поєднує силове навантаження з динамічними та статичними асанами.
Джаз-фанк — одне із найактивніших танцювальних тренувань в клубі. Поєднує в собі елементи хіп-хоп, вакінгу та джазову техніку.
Тренування змішаного формату з використанням спеціальних батутів для фітнесу. Включає силове навантаження на м'язи верхньої частини тіла (руки, плечі, спина, прес).
Це інтервальне тренування направлене на спалювання жиру, що дозволяє зміцнити м’язи та сформувати привабливий рельєф ніг.
Тренування змішаного формату з використанням спеціальних батутів для фітнесу.
