Тренер групповых и индивидуальных программ. Анна специализируется на интервальных тренировках, пилатесу, стречингу, персональных пассивных растяжках.
Тренировка, состоящая из элементов хореографии классических танцевальных стилей.
Пилатес с использованием эластичной ленты stretch-eze. Занятия проводит Екатерина Шарифова.
Сейчас тренировка отсутствует в расписании, но вы можете записаться на альтернативное занятие — Пилатес или Стретчинг.
Сочетание хореографии классической аэробики и силовых упражнений для рельефного пресса.
Тренировка, сочетающая в себе базовые элементы классической аэробики и силовые упражнения для проработки ягодиц.
Сейчас тренировка отсутствует в расписании, но вы можете записаться на альтернативное занятие — Степ начального уровня / Пресс.
Тренировка для людей, хорошо знакомых с аэробикой и сложной хореографией, желающих открыть для себя новые грани этого направления.
Расслабляющая тренировка, основанная на базовых принципах пилатес.
Тренировка, направленная на глубокую проработку и растяжение мышц.
Тренировка с выполнением статических упражнений, которые позволяют снять напряжение, развить гибкость и сохранить амплитуду движений.
Тренировка для глубинной проработки мышц: повышения гибкости, улучшения эластичности и снятия боли, с которой не справляется обычный массаж.
Сейчас тренировка отсутствует в расписании, но вы можете записаться на альтернативное занятие — Пилатес.
Позвоните в отдел продаж по телефону +380 67 234-37-48
