Основные принципы коррекции питания

27 мая Валентина Руденко, тренер BODYART / FITNESS, проведет лекцию «Основные принципы коррекции питания: как рассчитывать белки, жиры и углеводы, и почему это важно для похудения».

Из лекции вы узнаете:

  • основные принципы коррекции питания для снижения избыточной массы тела,
  • рекомендации по питанию для снижения жировой массы тела, как можно преодолеть застой и снова начать сбрасывать вес,
  • как проводить углеводный рефид,
  • в чем разница между похудением и сушкой,
  • белково-углеводное чередование: диета или принцип питания.

Регистрация: http://bit.ly/2H3lB6l

Количество мест ограничено.

100

Организатор
Фитнес-клуб BODYART / FITNESS
Локация
Креативное пространство UNDERHUB (м. «Кловская», ул. Мечникова, 3). На карте