27 мая Валентина Руденко, тренер BODYART / FITNESS, проведет лекцию «Основные принципы коррекции питания: как рассчитывать белки, жиры и углеводы, и почему это важно для похудения».
Из лекции вы узнаете:
- основные принципы коррекции питания для снижения избыточной массы тела,
- рекомендации по питанию для снижения жировой массы тела, как можно преодолеть застой и снова начать сбрасывать вес,
- как проводить углеводный рефид,
- в чем разница между похудением и сушкой,
- белково-углеводное чередование: диета или принцип питания.
Регистрация: http://bit.ly/2H3lB6l
Количество мест ограничено.