Расслабляющая тренировка, основанная на базовых принципах пилатес.
Улучшение подвижности суставов
Укрепление всех групп мышц
Улучшение общего самочувствия
Для мужчин и женщин любого возраста
Для людей с нарушениями функционирования опорно-двигательного аппарата
Тренировка «Здоровая спина» направлена на расслабление, вытягивание позвоночного столба и улучшение мобильности тела. Уменьшаются болевые ощущения в спине и чувство дискомфорта. Тренировка способствует оздоровлению всего тела.
Занятие состоит из трех частей:
Готовит тело к предстоящим нагрузкам
Статические нагрузки от простого к сложному
Заключительные упражнения для снятия послетренировочного напряжения
Если вы уже являетесь членом клуба просто заполните форму или позвоните по телефону +380 67 234-37-48.
Вы точно сможете подобрать себе оптимальную карту BODYARTFITNESS.
Выбрать