Занятие, сочетающее хореографию разнообразных танцевальных стилей. Направлено на развитие чувства ритма, пластики и координации.
Результаты тренировок
Гармоничное похудение
Заряд энергии и хорошего настроения
Нормализация сердечно-сосудистой и дыхательной систем
Развитие гибкости, грации, ощущения легкости и чувства ритма
Развитие танцевальных навыков
Улучшение координации
Формирование красивой осанки
Для кого подходит тренировка
Для мужчин и женщин всех возрастов
Для людей, ведущих малоподвижный образ жизни
Для желающих избавиться от чувства усталости и придать тонус всему телу
Для желающих научиться управлять своим телом и повысить уверенность
Для любителей активных и веселых тренировок
Как проходит тренировка
Тренировка обучает базовым движениям из хореографии наиболее популярных танцевальных стилей: хип-хоп, джаз-фанк, контемп, модерн. Танцевальный микс помогает почувствовать свое тело, развить чувство ритма и ощутить энергию музыки.
Тренировка делится на три части:
Разминка (до 10 минут)
Разогрев, который готовит мышцы, суставы и связки к нагрузке
Основная часть (до 45 минут)
Изучение различных хореографических элементов от легких к сложным. В результате получается небольшая танцевальная связка
Заминка (до 10 минут)
Стретчинг для расслабления тела
Как записаться на тренировку
Если вы уже являетесь членом клуба просто заполните форму
или позвоните по телефону +380 67 234-37-48.
Ещё нет клубной карты?
Вы точно сможете подобрать себе оптимальную
карту BODYARTFITNESS.