Танцевальная тренировка для женщин, направленная на улучшение самочувствия, а также развитие грации, гибкости и пластики.
Результаты тренировок
Заряд энергии и хорошего настроения
Нормализация сердечно-сосудистой и дыхательной систем
Развитие танцевальных навыков
Улучшение гибкости, координации и чувства ритма
Формирование красивой осанки
Для кого подходит тренировка
Для женщин всех возрастов
Для женщин, ведущих малоподвижный образ жизни
Для желающих научиться управлять своим телом и повысить уверенность
Для любителей активных и веселых тренировок
Как проходит тренировка
Одно из самых полезных танцевальных направлений: развивает гибкость и грацию, помогает бороться со стрессом и закомплексованностью, значительно улучшает общее самочувствие, усиливает кровообращение в органах малого таза, что способствует оздоровлению женской репродуктивной системе.
Тренировка делится на три части:
Разминка (до 10 минут)
Разогрев, который готовит мышцы, суставы и связки к нагрузке
Основная часть (до 45 минут)
Изучение различных хореографических элементов от легких к более сложным. В результате получается небольшая танцевальная связка
Заминка (до 10 минут)
Стретчинг для расслабления тела
Как записаться на тренировку
Если вы уже являетесь членом клуба просто заполните форму
или позвоните по телефону +380 67 234-37-48.
Ещё нет клубной карты?
Вы точно сможете подобрать себе оптимальную
карту BODYARTFITNESS.