Интенсивная тренировка с постоянным чередованием аэробных и силовых упражнений.
Тренировка для тех, кто уже знаком со степ-аэробикой и хочет открыть для себя новые возможности этого направления.
Тренировка средней интенсивности, направленная на повышение тонуса мышц, улучшение работы вестибулярного аппарата и гармоничное развитие рельефа всего тела.
Комплексная тренировка, развивающая межмышечную координацию, силу и ловкость. Занятие направлено на интенсивное жиросжигание и развитие гибкости. Занятия проводят Максим Русавский и Валентина Руденко.
