Универсальная тренировка на все группы мышц с акцентом на изолирующую проработку проблемных зон.
Сейчас тренировка отсутствует в расписании, но вы можете записаться на альтернативное занятие — Тренировка всего тела.
Боевое искусство Таиланда, в котором разрешено наносить удары руками, локтями и коленями. Позволяет освоить основные приемы защиты и нападения.
