Универсальная тренировка на все группы мышц с акцентом на изолирующую проработку проблемных зон.
Сейчас тренировка отсутствует в расписании, но вы можете записаться на альтернативное занятие — Тренировка всего тела.
Тренировка, направленная на проработку всех мышечных групп и развитие выносливости.
Боевое искусство Таиланда, в котором разрешено наносить удары руками, локтями и коленями. Позволяет освоить основные приемы защиты и нападения.
Танцевальная тренировка для женщин, направленная на улучшение самочувствия, а также развитие грации, гибкости и пластики.
Мастер-класс с танцевальными элементами для людей, хорошо знакомых с аэробикой.
Тренировка для тех, кто желает открыть новые уровни танцевальной аэробики с использованием степ-платформы.
