Танцевальная тренировка, сочетающая хореографию «уличных» стилей брейк-данс, поппинг, крамп, локинг, хаус и других.
Сейчас тренировка отсутствует в расписании, но вы можете записаться на альтернативное занятие — Танцевальный микс.
Результаты тренировок
Заряд энергии и хорошего настроения
Нормализация сердечно-сосудистой и дыхательной систем
Развитие танцевальных навыков
Улучшение гибкости, координации и чувства ритма
Формирование красивой осанки
Для кого подходит тренировка
Для мужчин и женщин всех возрастов
Для людей, ведущих малоподвижный образ жизни
Для желающих избавиться от чувства усталости и придать тонус всему телу
Для желающих научиться управлять своим телом и повысить уверенность
Для любителей активных и веселых тренировок
Как проходит тренировка
Хип-хоп — это экспрессивный танцевальный класс с философией свободы в каждом движении. Занятие помогает раскрепоститься и почувствовать себя, а также формирует красивое и сильное тело.
Тренировка делится на три части:
Разминка (до 10 минут)
Разогрев, который готовит мышцы, суставы и связки к нагрузке
Основная часть (до 45 минут)
Изучение различных хореографических элементов от легких к сложным. В результате получается небольшая танцевальная связка
Заминка (до 10 минут)
Стретчинг для расслабления тела
Как записаться на тренировку
Если вы уже являетесь членом клуба просто заполните форму
или позвоните по телефону +380 67 234-37-48.
Ещё нет клубной карты?
Вы точно сможете подобрать себе оптимальную
карту BODYARTFITNESS.