Функциональная тренировка для развития равновесия.
Сейчас тренировка отсутствует в расписании, но вы можете записаться на альтернативное занятие — Тренировка мышц кора.
Нормализация работы сердечно-сосудистой системы
Укрепление мышц-стабилизаторов
Улучшение гибкости, координации и чувства ритма
Улучшение самочувствия
Для мужчин и женщин любого возраста
Для людей, которые хотят активно провести время
Для людей, которым нравятся функциональные упражнения
В процессе тренировки прорабатываются мышцы-стабилизаторы. Задействуется дополнительный инвентарь: фитболы, роллы, ринги.
Занятия разделено на три части:
Разогрев, который готовит мышцы и сердечно-сосудистую систему к предстоящим нагрузкам
Активная часть тренировки, которая состоит из функциональных упражнений
Расслабляющие упражнения для снятия послетренировочного напряжения
Если вы уже являетесь членом клуба просто заполните форму или позвоните по телефону +380 67 234-37-48.
Вы точно сможете подобрать себе оптимальную карту BODYARTFITNESS.
Выбрать