Разновидность йоги, сочетающая силовую нагрузку с динамическими и статическими асанами.
Сочетание элементов йоги, хореографии, пилатеса, стретчинга, кардионагрузки и силовых упражнений, направленное на восстановление, растяжение и проработку всех мышечных групп.
