Пилатес с использованием эластичной ленты stretch-eze. Занятия проводит Екатерина Шарифова.
Сейчас тренировка отсутствует в расписании, но вы можете записаться на альтернативное занятие — Пилатес или Стретчинг.
Тренировка с выполнением статических упражнений, которые позволяют снять напряжение, развить гибкость и сохранить амплитуду движений.
