Заняття, яке поєднує хореографію різноманітних танцювальних стилів. Розвиває почуття ритму, пластики та координації.
Результати тренувань
Гармонійне схуднення
Заряд енергії та гарного настрою
Нормалізація серцево-судинної і дихальної систем
Розвиток гнучкості, грації, відчуття легкості та почуття ритму
Розвиток танцювальних здібностей
Поліпшення координації
Формування гарної постави
Для кого підходить тренування
Для чоловіків і жінок будь-якого віку
Для людей, які ведуть малорухливий спосіб життя
Для бажаючих позбутися відчуття втоми та надати тонус всьому тілу
Для бажаючих навчитися керувати власним тілом та підвищити впевненість у собі
Для прихильників активних і веселих тренувань
Як проходить тренування
Тренування навчає базовим рухам з хореографії найбільш популярних танцювальних стилів: хіп-хоп, джаз-фанк, контемп, модерн. Танцювальний мікс допомагає відчути своє тіло, розвинути почуття ритму та відчувати енергію музики.
Тренування поділене на три частини:
Розминка (до 10 хвилин)
Розігрів, який готує м'язи, суглоби і зв'язки до навантаження
Основна частина (до 45 хвилин)
Вивчення різних хореографічних елементів від легких до складних. В результаті виходить невелика танцювальна зв'язка
Заминка (до 10 хвилин)
Стретчінг для розслаблення тіла
Тренування цього тижня
Пн26.05
Вв27.05
Ср28.05
Танцювальний мікс
Чт29.05
Пт30.05
Сб31.05
Нд1.06
Як записатися на тренування
Якщо ви вже є членом клубу просто заповніть форму
або зателефонуйте за телефоном +380 67 234-37-48.
Ще не маєте клубної картки?
Ви точно зможете підібрати для себе оптимальну
картку BODYARTFITNESS.