Танцювальне тренування для жінок, спрямоване на поліпшення самопочуття, а також розвиток грації, гнучкості та пластичності.
Результати тренувань
Заряд енергії та гарного настрою
Нормалізація серцево-судинної і дихальної систем
Розвиток танцювальних навичок
Поліпшення гнучкості, координації та почуття ритму
Формування гарної постави
Для кого підходить тренування
Для жінок будь-якого віку
Для жінок, які ведуть малорухливий спосіб життя
Для бажаючих навчитися керувати власним тілом та підвищити впевненість у собі
Для прихильників активних і веселих тренувань
Як проходить тренування
Один з найбільш корисних танцювальних напрямків: розвиває гнучкість і грацію, допомагає боротися зі стресом і закомплексованістю, значно покращує загальне самопочуття та посилює кровообіг в органах малого тазу, що сприяє оздоровленню жіночої репродуктивної системи.
Тренування поділене на три частини:
Розминка (до 10 хвилин)
Розігрів, який готує м'язи, суглоби і зв'язки до навантаження
Основна частина (до 45 хвилин)
Вивчення різних хореографічних елементів від легких до складних. В результаті виходить невелика танцювальна зв'язка
Заминка (до 10 хвилин)
Стретчінг для розслаблення тіла
Як записатися на тренування
Якщо ви вже є членом клубу просто заповніть форму
або зателефонуйте за телефоном +380 67 234-37-48.
Ще не маєте клубної картки?
Ви точно зможете підібрати для себе оптимальну
картку BODYARTFITNESS.