Кругове тренування

Інтенсивне тренування з постійним чергуванням аеробних і силових вправ.

Опрацювання м'язів всього тіла (включаючи таку проблемну зону як руки)

Розвиток тонусу всього тіла

Спалювання жиру без нарощування м'язової маси

Зміцнення серцево-судинної системи

Прискорення обміну речовин

Для людей, які хочуть значно зміцнити все тіло і поліпшити загальне самопочуття

Для бажаючих швидко схуднути, зберігаючи при цьому м'язову масу

Кругове тренування складається з декількох циклів (підходів), в кожному з яких по 10-12 вправ.

Заняття поділено на три частини:

Готує м'язи і серцево-судинну систему до майбутніх навантажень

Від 3 до 10 підходів аеробних та кардіо вправ (по 10-12 в кожному колі)

Знімає після тренувальну біль в м'язах

Якщо ви вже є членом клубу просто заповніть форму або зателефонуйте за телефоном +380 67 234-37-48.

Ви точно зможете підібрати для себе оптимальну картку BODYARTFITNESS.