Різновид йоги, на якій виконується комплекс вправ для поліпшення здоров'я, нормалізації роботи окремих органів і формування досконалої фігури.
Поліпшення загального самопочуття
Зміцнення дихальної, нервової і серцево-судинної систем
Розвиток витривалості, сили і координації
Пропрацювання суглобів, зв'язок і м'язів
Формування загального м'язового тонусу
Омолодження та очищення організму
Для чоловіків і жінок будь-якого віку
Для тих, хто бажає підвищити гнучкість всього тіла або окремої групи м'язів
Для тих, хто бажає позбутися почуття втоми
Заняття поєднує систему методів і практик роботи з тілом і свідомістю, комплекс різноманітних вправ для поліпшення здоров'я, нормалізації роботи окремих органів і формування досконалої фігури.
Тренування дозволяє значно збільшити силу і витривалість, а також розтягнути м'язи всього тіла, поліпшити мобільність суглобів. Як і у всіх видах йоги, велике значення приділяється концентрації уваги на відчуттях, диханні, думках і емоціях.
Заняття складається з трьох частин:
Готує тіло до майбутніх навантажень
Силові вправи та виконання динамічних і статичних асан
Розслаблюючі вправи для зняття напруги після тренування
Якщо ви вже є членом клубу просто заповніть форму або зателефонуйте за телефоном +380 67 234-37-48.
Ви точно зможете підібрати для себе оптимальну картку BODYARTFITNESS.