Тренування, яке складається з елементів хореографії класичних танцювальних стилів.
Результати тренувань
Заряд енергії та гарного настрою
Нормалізація серцево-судинної і дихальної систем
Опрацювання «дрібних» м'язів
Розвиток граціозності та витонченості
Поліпшення гнучкості, координації та почуття ритму
Поліпшення та підтримання нормальної амплітуди руху в суглобах
Формування ідеально прямої постави
Для кого підходить тренування
Для жінок будь-якого віку
Для жінок, які ведуть малорухливий і сидячий спосіб життя
Для бажаючих навчитися керувати власним тілом та підвищити впевненість у собі
Як проходить тренування
Тренування навчає всьому найкращому з хореографії класичного балету: вірному положенню тіла, техніки танцю, гнучкісті та постави професійних балерин. Заняття складається з вправ на розтягування, піруетів, па, батманів та інших елементів класичної хореографії.
Тренування поділене на три частини:
Розминка (до 10 хвилин)
Розігрів, який готує м'язи, суглоби і зв'язки до навантаження
Основна частина (до 45 хвилин)
Вивчення різних хореографічних елементів від легких до складних. В результаті виходить невелика танцювальна зв'язка
Заминка (до 10 хвилин)
Стретчінг для розслаблення тіла
Тренування цього тижня
Пн18.11
Вв19.11
Ср20.11
Чт21.11
Body Ballet
Пт22.11
Сб23.11
Нд24.11
Як записатися на тренування
Якщо ви вже є членом клубу просто заповніть форму
або зателефонуйте за телефоном +380 67 234-37-48.
Ще не маєте клубної картки?
Ви точно зможете підібрати для себе оптимальну
картку BODYARTFITNESS.