Тренування, яке складається з елементів хореографії класичних танцювальних стилів.
Результати тренувань
Заряд енергії та гарного настрою
Нормалізація серцево-судинної і дихальної систем
Опрацювання «дрібних» м'язів
Розвиток граціозності та витонченості
Поліпшення гнучкості, координації та почуття ритму
Поліпшення та підтримання нормальної амплітуди руху в суглобах
Формування ідеально прямої постави
Для кого підходить тренування
Для жінок будь-якого віку
Для жінок, які ведуть малорухливий і сидячий спосіб життя
Для бажаючих навчитися керувати власним тілом та підвищити впевненість у собі
Як проходить тренування
Тренування навчає всьому найкращому з хореографії класичного балету: вірному положенню тіла, техніки танцю, гнучкісті та постави професійних балерин. Заняття складається з вправ на розтягування, піруетів, па, батманів та інших елементів класичної хореографії.
Тренування поділене на три частини:
Розминка (до 10 хвилин)
Розігрів, який готує м'язи, суглоби і зв'язки до навантаження
Основна частина (до 45 хвилин)
Вивчення різних хореографічних елементів від легких до складних. В результаті виходить невелика танцювальна зв'язка
Заминка (до 10 хвилин)
Стретчінг для розслаблення тіла
Як записатися на тренування
Якщо ви вже є членом клубу просто заповніть форму
або зателефонуйте за телефоном +380 67 234-37-48.
Ще не маєте клубної картки?
Ви точно зможете підібрати для себе оптимальну
картку BODYARTFITNESS.