Функціональне тренування для розвитку рівноваги.
Зараз тренування відсутнє в розкладі, але ви можете записатися на альтернативне заняття — Тренування м'язів кора.
Нормалізація роботи серцево-судинної системи
Зміцнення м'язів-стабілізаторів
Поліпшення гнучкості, координації та почуття ритму
Поліпшення самопочуття
Для чоловіків і жінок будь-якого віку
Для людей, які бажають активно провести час
Для людей, яким подобаються функціональні вправи
В процесі тренування опрацьовуються м'язи-стабілізатори. Задіюється додатковий інвентар: фітболи, роли, ринги.
Заняття поділене на три частини:
Розігрів, який готує м'язи і серцево-судинну систему до майбутніх навантажень
Найактивніша частина тренування, яка складається із функціональних вправ
Заключні вправи для зняття післятренувальної напруги
Якщо ви вже є членом клубу просто заповніть форму або зателефонуйте за телефоном +380 67 234-37-48.
Ви точно зможете підібрати для себе оптимальну картку BODYARTFITNESS.
Обрати