Інтервальне тренування, спрямоване на інтенсивне опрацювання всіх груп м'язів.
Універсальне тренування всіх груп м'язів з окремим опрацюванням проблемних зон.
Зараз тренування відсутнє в розкладі, але ви можете записатися на альтернативне заняття — Тренування всього тіла.
