Тренування, спрямоване на опрацювання всіх м'язових груп, розвиток витривалості та інтенсивне схуднення. Заняття проводить Катерина Шаріфова.
Поєднання силового та аеробного навантаження в певних проміжках (інтервалах) часу.
Зараз тренування відсутнє в розкладі, але ви можете записатися на альтернативне заняття — Інтервальне тренування або Силове тренування м’язів преса.
Тренування, спрямоване на опрацювання всіх м'язових груп і розвиток витривалості.
