Тренування, спрямоване на відновлення опорно-рухового апарату та загальне поліпшення самопочуття.
Зараз тренування відсутнє в розкладі, але ви можете записатися на альтернативне заняття — Пілатес.
Поєднання елементів йоги, хореографії, пілатесу, стретчінгу, кардіонавантаження і силових вправ, спрямоване на відновлення, розтягнення та опрацювання всіх м'язових груп.
