Тренер групових та індивідуальних програм. Анна спеціалізується на інтервальних тренуваннях, пілатесу, стрейчінгу, персональних пасивних розтяжках.
Тренування, яке складається з елементів хореографії класичних танцювальних стилів.
Пілатес з використанням еластичної стрічки stretch-eze. Заняття проводить Катерина Шаріфова.
Зараз тренування відсутнє в розкладі, але ви можете записатися на альтернативне заняття — Пілатес або Стретчинг.
Поєднання хореографії класичної аеробіки та силових вправ для формування рельєфного пресу.
Тренування поєднує в собі базові елементи класичної аеробіки та силові вправи для опрацювання сідниць.
Зараз тренування відсутнє в розкладі, але ви можете записатися на альтернативне заняття — Степ початкового рівня / Прес.
Тренування для людей, вже добре знайомих з аеробікою та складною хореографією, які бажають відкрити для себе нові можливості цього напрямку.
Розслаблююче тренування, засноване на базових принципах пілатес.
Тренування, спрямоване на глибоке опрацювання і розтягнення м'язів.
Тренування з виконанням статичних вправ, які дозволяють зняти напругу, розвинути гнучкість і зберегти амплітуду рухів.
Тренування для глибинного опрацювання м'язів: підвищення гнучкості, поліпшення еластичності та зняття болю, з яким не може впоратися звичайний масаж.
Зараз тренування відсутнє в розкладі, але ви можете записатися на альтернативне заняття — Пілатес.
Зателефонуйте до відділу продажу за телефоном +380 67 234-37-48
