27 травня Валентина Руденко, тренер BODYART / FITNESS, проведе лекцію «Основні принципи корекції харчування: як розраховувати білки, жири та вуглеводи, і чому це важливо для схуднення».
З лекції ви дізнаєтеся:
- основні принципи корекції харчування для зниження надмірної маси тіла,
- рекомендації з харчування для зниження жирової маси тіла,
- як можна подолати застій і знову почати скидати вагу,
- як проводити вуглеводний рефід,
- в чому різниця між схудненням і сушінням,
- білково-вуглеводне чергування: дієта або принцип харчування.
Реєстрація: http://bit.ly/2H3lB6l
Кількість місць обмежена.