Поєднання хореографії різноманітних танцювальних стилів. Тренування направлене на розвиток танцювальних навичок, поліпшення постави та гнучкості.
Результати тренувань
Розвиток гнучкості, грації, відчуття легкості та почуття ритму
Розвиток танцювальних здібностей
Формування гарної постави
Поліпшення координації
Нормалізація серцево-судинної і дихальної систем
Заряд енергії та гарного настрою
Гармонійне схуднення
Для кого підходить тренування
Для чоловіків і жінок будь-якого віку
Для людей, які ведуть малорухливий спосіб життя
Для тих, хто бажає пропрацювати все тіло за одне тренування
Для бажаючих позбутися відчуття втоми та надати тонус всьому тілу
Для бажаючих навчитися керувати власним тілом та підвищити впевненість у собі
Для прихильників активних і веселих тренувань
Як проходить тренування
«Танцювальний стиль» — авторське тренування Катерини Шаріфової, що поєднує хореографію різноманітних танцювальних стилів: хіп-хопу, джаз-фанку, контемпу, модерну. Тренування направлене на розвиток танцювальних навичок, поліпшення постави та гнучкості.
Заняття ділиться на три частини:
Розминка(до 10 хвилин)
Розігрів, який готує м'язи, суглоби і зв'язки до майбутніх навантажень
Основна частина(до 45 хвилин)
Вивчення різних хореографічних елементів від легких до складних. В результаті виходить невелика танцювальна зв'язка
Заминка(до 10 хвилин)
Розтяжка, що знімає після тренувальний напругу в м'язах
Як записатися на тренування
Якщо ви вже є членом клубу просто заповніть форму
або зателефонуйте за телефоном +380 67 234-37-48.
Ще не маєте клубної картки?
Ви точно зможете підібрати для себе оптимальну
картку BODYARTFITNESS.