Авторська програма на основі Sky Yoga, силової йоги, TRX та методик роботи із свідомістю. Заняття проводить Андрій Лі.
Зараз тренування відсутнє в розкладі, але ви можете записатися на альтернативне заняття — Скай йога.
Результати тренувань
Опрацювання суглобів, зв'язок та м'язів
Розвиток грації та гнучкості
Зняття напруги з хребта
Тренування дихальної системи
Поліпшення кровообігу
Для кого підходить тренування
Для чоловіків і жінок будь-якого віку
Для людей, вже добре знайомих з антігравіті йогою і бажають спробувати новий рівень складності
Для прихильників незвичайних тренувань
Як проходить тренування
Небесний Дракон — авторська програма, розроблена в BODYART / FITNESS. Заняття навчає повністю володіти власним тілом, розкриває його безмежні можливості та розвиває гнучкість і силу на рівні, якого неможливо досягти на інших тренуваннях.
Заняття поділене на три частини:
Розминка (до 10 хвилин)
Готує тіло до майбутніх навантажень
Основна частина (до 45 хвилин)
Спеціальні вправи на одночасний гармонійний розвиток сили та гнучкості з використанням спеціального гамака
Заминка (до 10 хвилин)
Розслаблюючі вправи для зняття після тренувальної напруги
Як записатися на тренування
Якщо ви вже є членом клубу просто заповніть форму
або зателефонуйте за телефоном +380 67 234-37-48.
Ще не маєте клубної картки?
Ви точно зможете підібрати для себе оптимальну
картку BODYARTFITNESS.