Тренування bodyART розроблене одним з провідних фітнес-фахівців світу — Робертом Штайнбахером (Швейцарія). Поєднуючи терапевтичні вправи, вправи на силу і гнучкість та дихальні техніки, bodyART допомагає одночасно зміцнити і витягнути м’язи, зняти стрес, прибрати біль в спині, поліпшити поставу, краще зрозуміти та відчути своє тіло.
На відміну від багатьох сучасних фітнес програм bodyART має більш глибоку філософську і наукову основу: базуючись на принципах китайської медицини, він працює не тільки з тілом, але й з внутрішньою енергією людини. bodyART побудован на принципах Інь і Ян, та поєднує у собі елементи йоги, пілатесу, функціонального тренінгу та техніки тай-чи.
Відкрийте для себе цей вид тренування, відчуйте заряд енергії та справжню радість руху!
