8 липня Катерина Шаріфова, тренер BODYART / FITNESS, проведе лекцію «Як кардіотренування впливають на процес спалювання жирів. Чи завжди варто працювати на максимум».
З лекції ви дізнаєтеся:
- з чого починається шлях до ідеальної форми,
- про ілюзію та реальність ефективного кардіотренування,
- чи є відмінність кардіотренувань для жінок та чоловіків,
- коли настає максимальна межа в інтенсивних тренуваннях та про що говорить м’язовий біль тіла.
Реєстрація на захід обов’язкова.
Кількість місць обмежена.